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Como ter a melhor aparência em uma videochamada

Bem no terceiro ano desta pandemia, está muito claro que todos poderiam usar um curso de atualização para parecerem melhores diante das câmeras. Iluminação agradável e estantes perfeitamente decoradas já foram o padrão para videoconferências, mas agora, parece que meus colegas de trabalho não se importam em esconder suas salas de estar, quartos e escritórios bagunçados. E já se foram os dias de iluminação lisonjeira.

Como produtor e apresentador de vídeo da Verge , deixe-me assegurar-lhe: seu fundo bagunçado e pouca iluminação ainda são muito perturbadores. Então, vamos atualizar nossas configurações de bate-papo por vídeo: desde saber onde sentar para obter a melhor iluminação e escolher o microfone certo até ficar confortável.

ILUMINE SEU ROSTO

É melhor começar com a iluminação porque isso vai ditar onde você está sentado. Abra as persianas da janela e deixe a luz natural entrar – mas não deixe que toda essa luz atinja suas costas. Eu recomendo ter sua maior fonte de luz bem à sua frente ou a não mais de 45 graus de distância diretamente à sua frente.

Lembre-se também de que sua tela pode ser uma grande fonte de luz, portanto, ajuste o brilho da tela também, especialmente se estiver atendendo uma chamada sem luz natural. Uma tela brilhante pode apagar os destaques do seu rosto, fazendo com que você pareça mais com Casper, o Fantasma, do que com um campeão de videochamadas.

E se você usar óculos e manter a tela do computador muito brilhante, todos na sua chamada de Zoom poderão se ver nos reflexos em suas lentes. Escureça sua tela e coloque um pouco de iluminação nesse ângulo de 45 graus – você ficará muito melhor.

LEVANTE SUA CÂMERA

Há um, e apenas um, ângulo de câmera aceitável: de frente e ao nível dos olhos. Sua mesa quase certamente será mais baixa que seu rosto, o que significa que as pessoas vão olhar para você de forma pouco lisonjeira. Use um conjunto de livros, um banco ou uma mesa mais alta para garantir que sua câmera esteja no mesmo nível de seus olhos. Você não quer que as pessoas sintam que estão olhando para cima ou para baixo para você.

TESTE SEU VÍDEO ANTES DA CHAMADA

Você quer aparecer na sua reunião com uma boa aparência – sem ajustar o ambiente, o brilho da tela, o ângulo ou o cabelo ao vivo para que todos vejam. Zoom, Webex e outros aplicativos de videoconferência têm uma opção para mostrar uma visualização do seu vídeo antes do início da chamada. Se você selecionar essa opção, uma visualização de vídeo será exibida antes de você entrar em uma chamada para que você possa verificar como tudo está. O Skype mostrará essa visualização por padrão, mas se eu estiver usando um aplicativo de videoconferência que não inclui visualizações, abro o Photo Booth para verificar meu vídeo antes de entrar em uma chamada.

Assim que a chamada for iniciada, recomendo ocultar seu próprio vídeo de você mesmo. Você não apenas ficará menos propenso a arrumar o cabelo ou mudar o ângulo durante a ligação, mas também distrairá menos a si mesmo e aos outros. Você pode fazer isso no Zoom passando o cursor na sua própria janela de vídeo, clicando nos três pontos no canto superior direito e escolhendo “Ocultar auto visualização”. Pode ser fácil esquecer que você está na câmera sem a visualização do vídeo, portanto, tente não cutucar o nariz.

ENCONTRE UM LUGAR TRANQUILO (E SEUS MELHORES FONES DE OUVIDO)

A maioria de nós não tem muito controle sobre o áudio, mas você soará melhor se atender uma chamada em um local silencioso. Lembre-se também de que seus fones de ouvido podem ter um microfone melhor que seu computador. A maioria dos aplicativos de videoconferência tem uma ferramenta em suas configurações para testar seu microfone, e eu recomendo coletar todos os microfones em sua casa (fones de ouvido geralmente têm um embutido) e testá-los para encontrar o que soa mais claro.

Como cortesia para os outros, mantenha seu microfone sem som, a menos que esteja falando. Você pode estar acostumado com o thrash metal do seu vizinho, mas ninguém mais está. No Zoom, eu uso o recurso que permite ativar o som enquanto mantém pressionada a barra de espaço.

FIQUE CONFORTÁVEL

Assim como em uma reunião física, uma vez que você participa de uma chamada, você não deve se levantar e se movimentar. Comece com um lugar confortável para sentar ou ficar em pé por um longo período de tempo. Embora eu goste de sentar na minha cama, descobri que ficar sentado com as pernas cruzadas por mais de 20 minutos não é confortável para mim, então mudei minha configuração de videochamada para minha mesa de pé. Se você estiver usando um laptop, tenha um carregador conectado e pronto para quando a bateria ficar fraca. Também gosto de levar uma garrafa de água e uma xícara de café para minhas reuniões.

E, finalmente: mantenha-se profissional, mesmo quando você não tira sua calça de moletom há mais de um ano. Que um 10 de 10 no Room Rater esteja sempre a seu favor!

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